第37章 古代秘技
宿主大人，新的剧情任务已开启。
💎 自动续章
开启后章尾自动进入下一项剧情任务
💎 开启系统续章
剧情到底自动跳转，宿主不必手动操作。
  第37章 古代秘技
  12月8号。
  桌上闹钟显示时间，6:30。
  碎窗帘透着一片光亮，似乎天气还不错。
  方诚睁着双眼，躺在床上。
  以一种十分奇怪的姿势在进行晨练。
  双腿弯曲膝盖，贴近臀部。
  双手反向撑在头部两侧，肘部正对天板。
  然后手脚用力，慢慢抬臀顶胯，使身体和头部离开床面。
  直至腰背呈现弧形，身体如同搭建成一座拱桥。
  又好似恐怖电影里，伽椰子爬行的那种姿势。
  这是起式。
  在最高处保持这种姿势约五秒时间。
  随后反向运动，慢慢下降，放低身体。
  直至重新躺回床上，长呼一口气，才算完成收式。